下半身太りに効果・骨盤矯正体操【カイロプラクティック的☆骨盤矯正体操のすすめ】

下半身太りに効果・骨盤矯正体操

ダイエットを一生懸命頑張って、理想の体重になったのにもかかわらず、どうしても下半身だけ痩せないと言う『下半身太り』の悩みを持った方が私のカイロプラクティック施術院にもこられます。


こんな下半身太りの方の骨盤はほとんどズレています。

骨盤のズレからくる下半身太りをみてみると、こんな症状が多いです。

・太ももの外側に異常に筋肉がついて足全体が太くなってしまったように感じる。

・O脚である

・お尻が垂れ下がって、大きくなった。

・靴底が外側だけカタ減りする

・立っている時にいつも同じ方にだけ重心を傾けてしまう。

・座るときに膝を組まないといられない。

こんな方は、まず根気よく骨盤矯正体操をして骨盤をただしてやることをしてやりましょう。

そうすることで自然と下半身太りは解消されます。